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痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響.目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經(jīng),多見于青春期少女,未婚及已婚未育者.此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失.繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致.本病屬婦科臨床的常見病,據(jù)有關(guān)調(diào)查表明,痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19％.1,飲食均衡　　雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效.避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量少量多餐.　　2,補充礦物質(zhì)　　痛經(jīng)保健鈣,鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛.專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛.鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣.不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量.　　3,避免咖啡因　　咖啡,茶,可樂,巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適.因此,應(yīng)避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸.

痛經(jīng)是婦科常見癥狀，病因多樣，包括子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥等。云南白藥一般不用于痛經(jīng)的常規(guī)治療。治療痛經(jīng)應(yīng)綜合考慮病因、癥狀嚴重程度等。常用的治療方法有藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 病因分析：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，可引起痛經(jīng)；子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，也會導(dǎo)致痛經(jīng)；盆腔炎性疾病多因病原體感染盆腔組織，炎癥刺激引發(fā)痛經(jīng)。 2. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、萘普生等，能減輕疼痛；短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，可調(diào)節(jié)激素水平，緩解痛經(jīng)；孕激素類藥物如地屈孕酮片，適用于有避孕需求或體內(nèi)孕激素不足的患者。 3. 生活方式調(diào)整：經(jīng)期注意保暖，避免著涼；規(guī)律作息，保證充足睡眠；避免劇烈運動和過度勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力。 4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)認為痛經(jīng)多由氣血不暢、宮寒等引起，可通過中藥調(diào)理、針灸、艾灸等方法治療。 5. 物理治療：熱敷下腹部，有助于緩解子宮痙攣和疼痛。 總之，48 歲患者出現(xiàn)痛經(jīng)，應(yīng)先明確病因，再選擇合適的治療方法。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

痛經(jīng)是一些疾病的臨床表現(xiàn),這很多疾病都有可能表現(xiàn)為痛經(jīng)的癥狀痛經(jīng)可分成為原發(fā)性,即從月經(jīng)初潮就發(fā)生痛經(jīng)；原發(fā)性痛經(jīng)多是由于子宮發(fā)育不良,子宮頸口狹窄,子宮過度屈曲或膜樣月經(jīng),即大片肥厚子宮內(nèi)膜或子宮內(nèi)膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致.還有繼發(fā)性痛經(jīng),即月經(jīng)初潮時無痛經(jīng),而在以后出現(xiàn)的痛經(jīng).繼發(fā)性痛經(jīng)多由于盆腔炎癥,子宮內(nèi)膜異位,腫瘤等生殖器官病變引起的.另外,痛經(jīng)與過度焦慮,緊張和恐懼等精神因素及貧血,慢性疾病等體質(zhì)較差也有關(guān)系.所以你要及是明確原因,及早針對性進行有效的治療.經(jīng)期前后注意保暖,休息,少接觸辛辣刺激性,生冷食物等,祝您健康!**

婦女在行經(jīng)前后,或正值經(jīng)期,小腹及腰部疼痛,常伴面色蒼白,冷汗淋漓,手足發(fā)冷,泛惡欲吐者等癥,并伴隨月經(jīng)周期而發(fā)作,稱為痛經(jīng),亦稱經(jīng)行腹痛.中醫(yī)認為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經(jīng)脈,氣血不暢而致,當(dāng)以活血化瘀,溫經(jīng)止痛為治.介紹二則云南白藥外治方,供選用.白藥填臍法取云南白藥適量,白酒調(diào)為稀糊狀,填于肚臍處,外用膠布固定,并用熱水袋熱熨肚臍處,每日2～3次,每次10～15分鐘,每日換藥,連續(xù)3～5天.藥酊摩擦法取云南白藥酊適量,涂于臍下關(guān)元穴,氣海穴部位,用手摩擦,當(dāng)有發(fā)熱感并傳至腹內(nèi)時,疼痛即止

中醫(yī)認為,痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致,臨床常見有氣滯血瘀,少女痛經(jīng)多是氣血不和引起,治療主要以活血化瘀,通經(jīng)為主,而云南白藥含有活血化瘀的中藥三七,可以治療痛經(jīng)在月經(jīng)前5天,用云南白藥膠囊每日3次,每次2粒,白開水送服,可醫(yī)瘀血痛經(jīng),使用一個月后疼痛減輕,連續(xù)使用兩個月后,痛經(jīng)一般可痊愈.