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安全期和危險(xiǎn)期的判斷涉及女性的月經(jīng)周期、排卵規(guī)律、身體狀況等。要準(zhǔn)確判斷，需綜合考慮多種因素，包括月經(jīng)周期的穩(wěn)定性、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平檢測(cè)以及使用排卵試紙等。 1.月經(jīng)周期：正常月經(jīng)周期約 21 - 35 天，平均 28 天。如果周期規(guī)律，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為安全期。 2.基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，持續(xù)至下次月經(jīng)來(lái)潮。體溫升高前為安全期，升高后為危險(xiǎn)期。 3.宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好；排卵后黏液變稠。通過(guò)觀察黏液變化可輔助判斷。 4.激素水平檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)血液中的黃體生成素、雌二醇等激素水平，能較準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，從而確定危險(xiǎn)期。 5.排卵試紙：檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平，出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果提示即將排卵，處于危險(xiǎn)期。 需要注意的是，安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕怕芽赡苁芮榫w、環(huán)境等因素影響而提前或推后。如果沒(méi)有生育計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施。

女性排卵期計(jì)算女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕.為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期.因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期.你的排卵期應(yīng)該是12月31日－1月8日,在這段時(shí)間同房懷孕的機(jī)率是最大的,但凡在生育年齡的女性,發(fā)生性關(guān)系而又未采取避孕措施,都有懷孕的可能,沒(méi)有絕對(duì)的安全期.

安全期和危險(xiǎn)期的判斷涉及女性的月經(jīng)周期、排卵規(guī)律、身體狀況等。要準(zhǔn)確判斷，需綜合考慮多種因素，包括月經(jīng)周期的穩(wěn)定性、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平檢測(cè)以及使用排卵試紙等。 1.月經(jīng)周期：正常月經(jīng)周期約 21 - 35 天，平均 28 天。如果周期規(guī)律，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右，排卵日及其前 5 天和后 4 天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為安全期。 2.基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，持續(xù)至下次月經(jīng)來(lái)潮。體溫升高前為安全期，升高后為危險(xiǎn)期。 3.宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液增多、稀薄、透明，拉絲度好；排卵后黏液變稠。通過(guò)觀察黏液變化可輔助判斷。 4.激素水平檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)血液中的黃體生成素、雌二醇等激素水平，能較準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，從而確定危險(xiǎn)期。 5.排卵試紙：檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平，出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果提示即將排卵，處于危險(xiǎn)期。 需要注意的是，安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕怕芽赡苁芮榫w、環(huán)境等因素影響而提前或推后。如果沒(méi)有生育計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施。

所謂的月經(jīng)周期就是：此次月經(jīng)來(lái)時(shí)的第一天開(kāi)始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經(jīng)來(lái)臨前一天為止，稱之為一個(gè)月經(jīng)周期，一般來(lái)說(shuō)約在26-35天左右?！　≡陆?jīng)周期主要可分成兩個(gè)階段：　　第一階段，就是月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起到排卵日為止，這段時(shí)間大約是12-22天因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經(jīng)大約持續(xù)３－５天左右，到第７天的時(shí)候，腦下垂體會(huì)分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開(kāi)始分泌動(dòng)情激素（estrogen），讓子宮組織進(jìn)行增厚的動(dòng)作，一直到周期的第１４天開(kāi)始排卵，第一階段也就結(jié)束了?！　〉诙A段則每個(gè)人的時(shí)間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，通常在排卵后的兩周也就是１４天就是月經(jīng)來(lái)潮日。這段時(shí)間的成熟卵子會(huì)從卵巢經(jīng)由輸卵管，再到子宮里，到子宮里的時(shí)候，也就是正在排卵的期間，這個(gè)期間大約是24-48小時(shí)左右，這時(shí)的動(dòng)情激素（estrogen）的濃度會(huì)下降而黃體素（progesterone）會(huì)上升，目的是使子宮的內(nèi)膜持續(xù)的增厚，以便讓受精卵著床，若在這時(shí)，正好有精子進(jìn)入，就會(huì)形成受精卵，懷孕也就是這樣開(kāi)始的。但如果沒(méi)有受精，卵子在子宮內(nèi)經(jīng)過(guò)1-2天就就會(huì)萎縮，然后大約再兩周，增厚子宮內(nèi)膜就會(huì)自然剝落，又開(kāi)始了下一次的月經(jīng)，如此一再地循環(huán)。