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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要由于內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：舒緩壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，能改善局部血液循環(huán)。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過綜合治療可有效控制病情。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

乳腺小葉增生是一種最為常見的非腫瘤,非炎癥性的增生性病變,是婦女最常見的乳房疾病.可能發(fā)生于青春期以后的任何年齡.病變是以腺體小葉和乳腺導(dǎo)管末梢擴張,增生和囊性改變?yōu)橹鞯牟±磉^程.它的發(fā)生和發(fā)展與卵巢內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān),多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多,致使月經(jīng)周期中乳腺組織的增生和復(fù)舊過程發(fā)生紊亂而罹病.而不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡,孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”,多見于25～40歲月經(jīng)不太規(guī)則,經(jīng)量少,經(jīng)期短,未婚,未育,或未哺乳和哺乳不良的婦女.豆?jié){含大豆異黃酮，是天然的雌激素。故要少喝豆?jié){。平時應(yīng)注意幾點：1,要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意;?2,要勞逸結(jié)合,避免過度勞累,適當(dāng)參加體育活動,增強自身的免疫功能;?3,注意飲食結(jié)構(gòu),忌食或少食辛辣刺激性食物;?4,要有和諧的性生活,不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié);?5,不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.此外,還要提高自我保健意識,因為乳腺小葉增生有一定的癌變率.一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛,乳頭溢液等現(xiàn)象時,應(yīng)及時到?？漆t(yī)院檢查,以防隱患.?

親可以上網(wǎng)搜索更直接些，以下供參考：乳腺增生中醫(yī)治療方法　　偏方：　　(1)鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當(dāng)生藥0.5g，每日3次，每次6片?！　?2)干、鮮老鸛草，每日30—60g，代茶飲。　　(3)茸鹿頭部脫角盤中的提取物制成針劑，每次月經(jīng)前10—15天開始用藥，每日2次，每次2ml肌注，至月經(jīng)來潮停藥，共注射2個周期為1療程?！　?4)核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者?！　?、中成藥：乳絡(luò)內(nèi)通散　　　3、乳腺增生的中醫(yī)外治法　　(1)溫經(jīng)絡(luò)、化痰散結(jié)之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部?！　?2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調(diào)敷患處。　　(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調(diào)敷患處。

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要由于內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：舒緩壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，能改善局部血液循環(huán)。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過綜合治療可有效控制病情。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內(nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。乳房腫塊在月經(jīng)前腫痛加重，月經(jīng)后減輕。腫塊呈多發(fā)性，可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房。本病病程較長，發(fā)展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發(fā)生惡變?！　○B(yǎng)生指南：　　一.情志調(diào)暢：本病發(fā)生與精神情緒有著密切的關(guān)系。平時應(yīng)多聽悅耳的音樂，養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等生活習(xí)慣。情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環(huán)境應(yīng)清靜、空氣流通。情緒低落時可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調(diào)暢情志?！　《?適時檢查：極少數(shù)病人可產(chǎn)生惡變，應(yīng)每隔3個月到醫(yī)院復(fù)查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側(cè)乳房，檢查右側(cè)乳房時則相反。檢查時應(yīng)注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發(fā)現(xiàn)有迅速增長或質(zhì)地變硬的單個腫塊，應(yīng)立即就診。　　三.飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒?！　　　∪橄傩∪~增生病　　乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發(fā)病之一，常見于25～40歲之間。此病的發(fā)生與內(nèi)分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調(diào)密切有關(guān)?！　∪榉績?nèi)發(fā)現(xiàn)腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發(fā)性，可局限于一側(cè)乳房或彌散于兩側(cè)乳房。腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織并無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經(jīng)周期有關(guān)而呈周期性，月經(jīng)前脹痛較重，月經(jīng)過后脹痛減輕?！　∪橄傩∪~增生病是良性病變，但是否會發(fā)生惡變，這是病人最關(guān)心的問題。根據(jù)調(diào)查，乳腺小則增生病人發(fā)生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數(shù)病人的確可能發(fā)生惡變。因此，每隔三個月應(yīng)由醫(yī)務(wù)人員進行復(fù)查一次，如質(zhì)地有改變或腫塊迅速增長，則應(yīng)作活組織切片檢查?！　∧壳皩Υ瞬∩袩o特效的治療方法，醫(yī)務(wù)人員須對病人做耐心細致的解釋工作，以解除病人不必要的思想顧慮。如癥狀比較明顯，可口服中藥逍遙丸或小金丹，脹痛較重時可在月經(jīng)前期注射丙酸睪丸酮。最近有人報道，口服維生素E對乳腺小葉增生病有一定療效。