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按你說的情況可能是有心陰虛上火引起的，所以煩躁難入深睡眠。治療的話可以吃小兒七星茶或者是喝一點(diǎn)金銀花露都是可以清熱降火的，

有啊，很多準(zhǔn)媽媽都是這樣呢，睡前泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，聽點(diǎn)舒緩音樂

懷孕期間經(jīng)常失眠，不僅對(duì)孕婦自身的健康、還對(duì)胎兒的發(fā)育有很大影響，所以孕婦一定要采用安全、有效的方法盡早解決失眠問題。1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩(wěn)定。睡眠就不成問題。2.情感轉(zhuǎn)移法。孕婦把大多數(shù)的精力都放在了寶寶的身上，特別是首次懷孕的人更是如此，導(dǎo)致精神過度緊張而失眠。3.煩躁的心情是失眠的最大敵人，如果有什么不開心的，一定要找個(gè)人說出來，釋放一下。心里輕松，睡覺自己舒服。