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寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)，可能由環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏維生素 D、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、噪音大或光線過(guò)強(qiáng)，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要注意保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能讓寶寶睡不踏實(shí)。要注意合理安排寶寶的飲食時(shí)間和量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 4. 身體不適：如感冒、發(fā)燒、腹痛、腹脹等疾病，會(huì)讓寶寶感到不舒服，影響睡眠。需要及時(shí)治療原發(fā)病。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，容易在睡眠中出現(xiàn)驚跳等現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 總之，寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)的原因較為復(fù)雜。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施。

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)睡眠不踏實(shí)一般就考慮是鈣或維生素D缺乏的表現(xiàn)。如果寶寶目前的體內(nèi)VD缺乏會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)鈣吸收減少，寶寶血鈣濃度低就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)你描述的癥狀，不知道寶寶補(bǔ)充過(guò)沒(méi)有，但一般維生素D寶寶出生三到四周后建議補(bǔ)充，鈣出生兩個(gè)月后就建議補(bǔ)充了。

正常的，因?yàn)閷殞毿?，等寶寶三個(gè)月后，夜里就睡大覺(jué)了，還有你現(xiàn)在是因?yàn)閷殞毺?，戶外活?dòng)也不是很多，所以寶寶玩的不夠多，所以晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，等寶寶三個(gè)月后，白天讓他少睡會(huì)，夜里就能睡好了。

白天多帶寶寶去戶外走走，適當(dāng)?shù)淖屗噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如爬行啊，扶著東西站著，你可以給他換一種方式睡覺(jué)，比如講故事，唱歌，悠悠他之類的，就可以了，當(dāng)然含咪咪睡覺(jué)很容易的，寶寶大了，白天的覺(jué)自然會(huì)減少，這個(gè)不用擔(dān)心，我的寶寶那時(shí)候一天睡兩次呢。喝點(diǎn)保嬰丹。有可能是夏天太熱了，開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)試試，25度很好。或者是不是要有病了，我的寶寶每次有病就是這樣，我還說(shuō)他為什么不睡覺(jué)，結(jié)果還不到早上就發(fā)高燒了，我還自責(zé)呢，因?yàn)槲艺f(shuō)他，他就上火了。哈哈，有很多可能，最重要的是那個(gè)給他足夠的安全感，寶寶喜歡和媽媽在一起。

寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)，可能由環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏維生素 D、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、噪音大或光線過(guò)強(qiáng)，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要注意保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能讓寶寶睡不踏實(shí)。要注意合理安排寶寶的飲食時(shí)間和量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 4. 身體不適：如感冒、發(fā)燒、腹痛、腹脹等疾病，會(huì)讓寶寶感到不舒服，影響睡眠。需要及時(shí)治療原發(fā)病。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，容易在睡眠中出現(xiàn)驚跳等現(xiàn)象，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 總之，寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)的原因較為復(fù)雜。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施。