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懷孕期間容易發(fā)生便秘現(xiàn)象，比如在懷孕早期由于孕酮水平增加，會減少腸蠕動，再加上一些飲食的不利影響，就會將形成便秘。懷孕晚期由于胎頭對直腸產(chǎn)生壓迫，也會導(dǎo)致便秘。要根據(jù)不同階段時間的便秘，采取相應(yīng)的處理方法。緩解便秘的方法可以采取食療方法，比如多吃富含纖維的蔬菜，多喝溫開水，也可以在孕期適當?shù)氖褂梅涿?。最重要的是養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少，適當吃一些粗雜糧。2.養(yǎng)成每日喝酸奶的習(xí)慣，這樣做，可以補充益生菌，調(diào)整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，補充膳食纖維。

主要是在飲食上,要多喝湯,飲水.每日進餐應(yīng)適當配一定比例的雜糧,做到粗細糧搭配,力求主食多樣化.在吃肉,蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果.平時應(yīng)保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先將芝麻,核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤滑腸道,通利大便

你好，懷孕期間便秘是很常見的。應(yīng)注意每日堅持適當?shù)幕顒?如散步,也可做一些輕微的家務(wù)勞動,養(yǎng)成每日定時排便的好習(xí)慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.便秘所用瀉藥,應(yīng)以潤腸和暖瀉為原則.

您好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況，便秘的原因有很多，比如說生活習(xí)慣、飲食因素、排便動力不足、拖延大便時間、水份損失過多、.器質(zhì)性受阻、大腸病變等等很多原因，建議您最好到醫(yī)院檢查確診，然后再對癥治療，改變以上的生活方式，多喝水，多運動，忌煙酒、辛辣等刺激性強的食物，在這樣的情況下如果您還是無法改變您便秘的情況，您最好到醫(yī)院檢查，祝您早日康復(fù)。

引起孕婦便秘的原因不少，治療孕婦便秘，要注意改善孕期孕婦的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。孕婦便秘的原因有哪些孕早期——荷爾蒙增多使得腸蠕動遲鈍孕中晚期——子宮膨脹壓迫腸道偏食、缺乏運動、心理緊張等，也會引起孕期便秘。