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備孕媽媽在準(zhǔn)備懷孕之前，可以先去醫(yī)院行血尿常規(guī)，肝腎功能，輸血前四項(xiàng)，心電圖，子宮附件B超的健康檢查。在備孕之前的三個(gè)月，補(bǔ)葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。平時(shí)注意清淡飲食，不是魚類、蛋奶、黑豆、芝麻之類的食品，避免熬夜。在備孕期間，監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期同房，更容易受孕。

親愛(ài)的，你這個(gè)月月經(jīng)推遲多久了?。靠赡苣闶菚簳r(shí)性的的月經(jīng)不調(diào)了！問(wèn)一下你有吃葉酸在備孕嗎？如果吃了葉酸，這個(gè)就會(huì)造成月經(jīng)推遲的呢！我本人經(jīng)驗(yàn)就是推遲五天，我小姑子曾經(jīng)也是吃葉酸備孕，推遲一個(gè)半月呢，還有同學(xué)推遲二十五天……所以你入股吃葉酸，推遲月經(jīng)是正常的哦

備孕女性需要開(kāi)始服用葉酸，注意生活規(guī)律，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，心情舒暢，去醫(yī)院檢查排除炎癥可能。保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會(huì)直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液外洗，可以有效預(yù)防婦科病。

我也在吃葉酸呢，備孕中