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女性絕經(jīng)是一個正常的生理過程，其月經(jīng)史具有一定的規(guī)律性和階段性。絕經(jīng)過程中月經(jīng)會發(fā)生變化，需關(guān)注身體狀況。如有異常，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.初潮階段：通常在11至14歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮，開始一兩年月經(jīng)可能不規(guī)律。
2.穩(wěn)定階段：18歲后激素水平漸穩(wěn)，多數(shù)女性每月來一次月經(jīng)。
3.絕經(jīng)前期：月經(jīng)周期可能逐漸延長，經(jīng)量減少。
4.絕經(jīng)階段：月經(jīng)停止，卵巢功能衰退。
5.個體差異：因個體體質(zhì)、生活習慣等，月經(jīng)史會有差異。
總之，女性的月經(jīng)史是一個動態(tài)變化的過程，絕經(jīng)是其必然階段，關(guān)注自身月經(jīng)變化有助于及時發(fā)現(xiàn)問題。

您好，正常的女性月經(jīng)，月經(jīng)周期平均為28天，月經(jīng)持續(xù)時間一般為3-5天，月經(jīng)期的月經(jīng)血量為30-120毫升，多數(shù)在50毫升左右。月經(jīng)期間，建議您合理膳食，加強營養(yǎng)，忌辛辣生冷，多喝水，注意保暖和衛(wèi)生，保持充足的休息。

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