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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，鍛煉在其治療中起著重要作用。鍛煉方式包括有氧運動、力量訓(xùn)練、瑜伽、慢跑、游泳等。 1.有氧運動：如快走、騎自行車等，能提高心肺功能，促進新陳代謝，幫助調(diào)節(jié)激素水平。 2.力量訓(xùn)練：可增強肌肉力量，提高基礎(chǔ)代謝率，利于體重控制和激素平衡。 3.瑜伽：有助于放松身心，減輕壓力，對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有一定幫助。 4.慢跑：能增強體質(zhì)，改善身體的循環(huán)和代謝。 5.游泳：全身性的運動，對關(guān)節(jié)壓力較小，也能達到鍛煉效果。 總之，多囊卵巢患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的鍛煉方式，并長期堅持，同時注意飲食和生活習慣的調(diào)整，定期復(fù)查，以促進病情的改善。
2024-11-24 16:29
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什么是多囊卵巢綜合征? 多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。 查看全文»
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