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建議帶寶寶去醫(yī)院測一下微量元素,就知道寶寶缺什么營養(yǎng)了,至于補鈣,最好還是食補,多吃些含鈣量高的食物,比如:蝦皮,豆制品等.

您好，需要查個微量元素看看是否缺乏，缺鈣可多曬太陽，促進鈣的吸收，另外含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦等含鈣量很高。

查一下微量元素看是否缺鈣。如果缺鈣，看他缺鈣的程度，嚴重的話補一些鈣劑，不嚴重就食補，魚蝦什么的含鈣量都挺高的。

寶寶出汗一般都體虛伴有缺鈣等情況，所以在寶寶兩個月這后就應(yīng)該開始補充鈣劑，我家寶貝使用的是葡萄糖酸鈣鋅口服液和維生素Ｄ3，注意這兩樣一定要同時配合使用才能更好的促進鈣的吸收。同時要多曬曬太陽，如果天氣暖和可以適當(dāng)?shù)娜敉?，讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔(dān)心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣，皮膚中的物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應(yīng)盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽光照射皮膚合成的VD，對于寶寶是最安全的，不會發(fā)生VD中毒。如果實在不想到戶外，也要把玻璃窗打開，讓陽光照射到身上。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進行；春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風(fēng)和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前后為佳。