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患者你好，產(chǎn)后腱鞘炎如果當(dāng)前癥狀較輕，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉等保守治療方法，例如可通過熱敷、局部藥物注射等方法進(jìn)行治療，如果通過上述方法治療后癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)可采用手術(shù)治療，建議去醫(yī)院就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查后明確情況，在進(jìn)行下一步治療，祝你健康。

用以下這些方法可以有效地減少媽咪手的發(fā)生。
　　1.防止過多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推動(dòng)作太久。
　　2.多利用手掌承托物件而避免用拇指與手指捏、提。
　　3.把需要用很大力氣才能捏住的器具換成較大手柄的器具。
　　4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。
　　5.注意飲食調(diào)理，多補(bǔ)充鈣質(zhì)?！　〖词够忌狭藡屵涫郑聥寢尩墓琴|(zhì)其實(shí)沒有任何的改變，所以并不會(huì)出現(xiàn)其他嚴(yán)重的后果，新媽媽不必過分擔(dān)憂。哺乳期過后，隨著體內(nèi)激素水平的回落和恢復(fù)，疼痛、不適等癥狀就會(huì)逐漸減輕、消失。新媽媽不要害怕，更不必緊張，否則肌肉就會(huì)變得僵硬、緊繃，反而會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)?！　寢寕兊男∑剑?br>　　1.買幾張活血化瘀的膏藥或是噴霧劑，在疼痛的地方貼貼、噴噴，再經(jīng)常按摩按摩就可以了。
　　2.用熱水敷，水以不燙手為宜，每天數(shù)次，敷完后用手把痛的地方往下壓。盡量少抱孩子，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好。
　　3.口水有消炎作用，半夜醒來我常常會(huì)涂些口水在手腕的小包包上，沒多久就好了。
這個(gè)方法對(duì)我確實(shí)挺有效的。

腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu).外層為纖維組織,附著在骨及鄰近的組織上,起到固定及保護(hù)肌腱的作用.內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng),由于反復(fù)過度摩擦,引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥,水腫,纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán),肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難,就是狹窄性腱鞘炎.建議外敷中醫(yī)外科膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢.祝早日康復(fù)!

腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復(fù)肢體功能，方式包括休息，制動(dòng)，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運(yùn)動(dòng))等。此外，對(duì)於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術(shù)，行狹窄腱鞘切除。

我記得當(dāng)時(shí)我家姑子生完孩子的時(shí)候也是跟你一樣的情況，后來去醫(yī)院檢查醫(yī)生也說是腱鞘炎，連治療方法都跟你說的一樣。不過她后來沒有去醫(yī)院打封閉，就自己再家里按摩，腱鞘炎手臂不能用力，因?yàn)楹⒆佑腥藥?，所以盡量少抱孩子，過了幾個(gè)月就好了?，F(xiàn)在她的孩子已經(jīng)2歲多了，也沒有聽她再痛的。

腱鞘炎沒有什么有效的治療方法，打封閉是最快最直接的辦法。如果你可以不用抱小孩的話，也許養(yǎng)一段時(shí)間會(huì)好的，我家寶寶出生后基本都是我媽媽她姥姥在抱，所以我媽媽當(dāng)時(shí)腱鞘炎很嚴(yán)重，吃藥理療都沒用，最后還是打了一針封閉，一直到現(xiàn)在也沒再疼過。