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你好，造成精液質(zhì)量改變的病因非常多，比如生殖泌尿系統(tǒng)感染、睪丸發(fā)育異常、激素異常、棈鎍靜脈曲張等，也可能是生活中其他問(wèn)題造成的，所以男性朋友首先應(yīng)明確病因，根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)整，才能更好的提高精子質(zhì)量和活力，所以還需要患者能及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的檢查和治療，采用正確的方法提高精子質(zhì)量和活力。

你好，男性出現(xiàn)精子量少或無(wú)精等精子質(zhì)量問(wèn)題會(huì)引起不育，所以要及時(shí)提高精子質(zhì)量和活力。但是造成這種情況的原因較為復(fù)雜，如果不是機(jī)能障礙所致，在日常生活中應(yīng)注意補(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú),泥鰍,魷魚(yú),帶魚(yú),鰻魚(yú),海參,墨魚(yú),蝸牛,其次有山藥,銀杏,凍豆腐,豆腐皮等，除了可以通過(guò)飲食調(diào)整以外，還可以堅(jiān)持鍛煉身體等方法，但不可盲目用藥。

你好，男性精子質(zhì)量和活力問(wèn)題需要慢慢調(diào)整，生活方面有些壞習(xí)慣也要改正，比如抽煙喝酒、熬夜久坐、長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦等有輻射的設(shè)備，可以適量食用補(bǔ)鋅的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，注意睡眠充足，盡量不要經(jīng)?；蜻^(guò)度勞累，必要時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要治療的患者朋友應(yīng)及時(shí)治療，以免耽誤病情治療。