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寶寶晚上很難入睡，可能由環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、睡前興奮、身體不適等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，安靜且光線柔和。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能讓寶寶難以入睡。應(yīng)注意合理安排飲食時間和量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D 滴劑。 4.睡前興奮：睡前玩耍過于激烈或觀看刺激性的節(jié)目，會讓寶寶大腦處于興奮狀態(tài)。睡前應(yīng)保持安靜平和。 5.身體不適：比如腹脹、腹痛、感冒等，身體的不舒服會使寶寶難以入睡。需及時治療相關(guān)疾病。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調(diào)整，如果長期難以入睡且情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶睡眠不安也有可能缺鈣的。寶寶缺鈣早期的表現(xiàn)：寶寶好哭，睡眠不安，夜驚，即使屋內(nèi)并不熱，寶寶也會常常出汗，如果發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣，應(yīng)在睛好的天氣帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，一般活動一個半小時為宜，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下讓寶寶服用魚肝油補充鈣劑

一般剛出生的寶寶都是吃了睡，睡了吃的，但是醒的時候大人也要和ta玩，說話什么的，也要幫寶寶運動，白天家里活動正常，大人該做什么就做什么，但是晚上，家里一定要保證有個安靜的環(huán)境，寶寶睡覺的房間光線要暗，這樣ta才能很好的入睡

不是每個寶寶都愛睡覺的。如果他吃奶排便都正常，精神也很好。晚上九十點才睡也不是什么問題啊?；蛘吣銠z查一下睡覺的環(huán)境。不要太熱或太冷，穿得不要太多太緊了，大人不要大聲說話，燈光要調(diào)暗。

開空調(diào)呀，我們也是很難入睡，但是我都不管他，讓他自己翻…久了就睡了…白天別讓他睡太多就是了…我們現(xiàn)在白天睡一個多小時，晚上九點躺著，十點左右就睡著了…我都把燈關(guān)了，然后不理他，不說話…十點前他就睡了…有時我也會威脅他，騙他不睡覺醫(yī)生會來打針，他就不敢亂動，就睡著了…