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寶寶缺鋅可能會出現(xiàn)食欲不振、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚異常、智力發(fā)育受影響等。 1.食欲不振：寶寶對食物缺乏興趣，食量減少，甚至出現(xiàn)挑食、偏食。 2.生長發(fā)育遲緩：身高、體重增長緩慢，比同齡人落后。 3.免疫力下降：容易反復生病，如感冒、肺炎等。 4.皮膚異常：可能有皮膚粗糙、干燥，出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍等。 5.智力發(fā)育受影響：表現(xiàn)為學習能力差、反應遲鈍等。 家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上述癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和診斷。一旦確診缺鋅，要在醫(yī)生的指導下進行補充。同時，要注意寶寶的飲食均衡，多攝入富含鋅的食物。

寶寶鋅缺乏癥的表現(xiàn)一般是：1.不愛吃飯，沒食欲，味覺下降，厭食、挑食甚至異食（亂咬東西，吃墻皮、圖塊、煤渣、書本等）。2.經(jīng)常感冒發(fā)燒，支氣管炎和肺炎，抵抗力差。3.頭發(fā)枯黃易脫落，生長發(fā)育遲緩、智力低下，體格矮小瘦弱。4.經(jīng)常性的口腔潰瘍等，指甲有白斑，指甲兩側有肉刺，易出汗。5.注意力不集中，多動，記憶力差，脾氣大，經(jīng)常性的皮炎、痤瘡等。如何補鋅：缺鋅比較嚴重的寶寶必須選擇專業(yè)的補鋅產(chǎn)品，像伊分子鋅硒寶片，效果挺好的。同時，在日常生活中多吃含鋅豐富的食物：少食精制類的食品，平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。

1,免疫力低下,反復感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復呼吸道感染如扁桃體炎,支氣管炎,肺炎,出虛汗,睡覺盜汗；2,生長發(fā)育緩慢；身高比同齡組的低3-6厘米,體重輕2-3公斤；3,智力發(fā)育不良：多動,反應慢,注意力不集中,學習能力差；4,食欲減退：挑食,厭食,拒食,含飯,普遍食量減少,部分孩子沒有饑餓感,不主動進食；5,異食癖：咬指甲,咬衣物,玩具,硬物,吃頭發(fā),紙屑,生米,墻灰,泥土,沙石等；6,視力問題：視力下降,容易導致夜視困難,近視,遠視,散光等；7,皮膚損害：出現(xiàn)外傷時,傷口不易愈合；易患皮炎,頑固性濕疹；8,其他：煩躁,出汗,地圖舌,指甲白斑,手指端多處肉刺,口腔潰瘍,頭發(fā)枯黃,稀疏或脫落.

缺鋅會導致孩子挑食厭食、食欲不振。給孩子補鋅最佳的方式是食補，含鋅的食物一般存在于動物肝臟、海產(chǎn)品、堅果類、瘦肉類等中，平時可多食這些。但要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，要用鋅制劑，因為如果單單依靠食補是不及時也不全面的，選擇時要特別注意。目前補鋅產(chǎn)品中，最好的是第三代的蛋白鋅——新稀寶片（正宗新稀寶），主要是吸收高且無副作用，是補鋅中的佳品。

嬰幼兒：1、免疫力低下，反復感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗；2、生長發(fā)育緩慢；身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤；3、智力發(fā)育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食；5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；7、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落等。如何補鋅：給孩子補鋅可以從日常食物中獲取，多吃些含鋅高的食物，如：海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅；動物內(nèi)臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅；綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。孩子補鋅要少吃精米白面，多粗糧。另外可以配合第三代蛋白鋅伊分子鋅硒寶片及時補充鋅。