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月經(jīng)來時頭暈惡心可能由多種因素引起，包括激素變化、貧血、低血糖、低血壓、頸椎問題等。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道功能，導致頭暈惡心。一般注意休息、調(diào)整心態(tài)可緩解。
2.貧血：月經(jīng)失血過多可能導致貧血，引起頭暈惡心?？赏ㄟ^多吃含鐵豐富的食物如豬肝、菠菜等改善。
3.低血糖：經(jīng)期食欲不佳或能量消耗大，易出現(xiàn)低血糖。適當補充糖分能緩解癥狀。
4.低血壓：部分女性經(jīng)期血壓偏低，影響腦部供血，引發(fā)不適。多喝水、增加鹽分攝入有助于改善。
5.頸椎問題：長期低頭等不良姿勢可能導致頸椎病變，在經(jīng)期加重頭暈惡心。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭。
6.其他因素：如心腦血管疾病、內(nèi)耳疾病等，較為少見。若懷疑，應(yīng)就醫(yī)檢查。
總之，月經(jīng)期間頭暈惡心的原因多樣。若癥狀明顯，建議及時就醫(yī)明確原因，采取針對性措施。同時，經(jīng)期要注意休息和飲食，保持良好的生活習慣。

病情分析：你的情況考慮是痛經(jīng)的問題。來月經(jīng)時候痛經(jīng)的癥狀乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、等癥狀。你的情況考慮有些貧血，將紅棗洗干凈，加入鍋中煮15分鐘，加入紅糖煮開，打入雞蛋做成荷包蛋，開鍋食用，每天早上食用。建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療。一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。

月經(jīng)期間頭暈惡心考慮這個可能是氣血不足的，考慮這個期間是需要注意營養(yǎng)飲食。