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懷孕 7 個(gè)多月，要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、睡眠姿勢(shì)、預(yù)防早產(chǎn)等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素，多吃魚肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，可通過適當(dāng)休息、抬高下肢緩解。 3. 胎動(dòng)監(jiān)測(cè)：每天定時(shí)數(shù)胎動(dòng)，了解胎兒活動(dòng)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4. 睡眠姿勢(shì)：建議左側(cè)臥位，減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。 5. 預(yù)防早產(chǎn)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持心情舒暢。 總之，懷孕 7 個(gè)多月是孕期的重要階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，按時(shí)產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

胎頭不正,要設(shè)法糾正.糾正的主要方法有：胸膝臥式.在孕7個(gè)月前胎位不正,只要加強(qiáng)觀察便可.因?yàn)閷m內(nèi)羊水較多,胎兒有活動(dòng)余地,會(huì)自行糾正胎位.若孕7個(gè)月以后胎位仍不正,便要糾正了.孕婦可用胸膝臥式.要領(lǐng)是解盡小便,放松褲帶,跪在鋪著棉絮的硬板床上,雙手前臂伸直,胸部盡量與床貼緊,臀部上翹,大腿與小腿成直角.如此每日兩次,開始時(shí)每次3-5分鐘,以后增至每次10-15分鐘.胸膝臥位可使胎臀退出盆腔,增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位機(jī)會(huì).不過要小心,最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給你具體說下.

你好！根據(jù)你的描述，造成小腿酸脹的原因是孕后期缺鈣。胸悶，氣不夠喘是因?yàn)樽訉m迅速增大后，擠壓心臟，肺部，導(dǎo)致的。建議你服用鈣片，多吃蝦皮等海產(chǎn)品，多吃黃豆，每天喝豆?jié){，因?yàn)楹．a(chǎn)品和豆類中含有大量的鈣，服用鈣片的同時(shí)不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子后，生成草酸鈣，不利于身體吸收，適當(dāng)曬太陽，有利于鈣的吸收。關(guān)于呼吸困難，如果有條件，可以到醫(yī)院吸氧，或者到樹木多的地方散步。堅(jiān)持一段時(shí)間后，癥狀會(huì)逐漸改善。

在正規(guī)醫(yī)院，都是需要詳細(xì)檢查的，一般：1、懷孕五十天左右的時(shí)候做B超檢查，明確是否為宮內(nèi)孕及了解胎兒情況，2、若檢查正常則于孕14-19周做唐氏篩查，3、孕20周選擇一家合適的醫(yī)院建立孕檢卡定期做好孕檢。4、建立孕檢卡后，一般孕36周前每四周檢查一次，5、孕36周后每周檢查一次。在此過程中若有不適則可隨時(shí)就診增加檢查次數(shù)。6、孕18-24周時(shí)可做四維彩超排畸，了解胎兒有無大體畸形及主要器官發(fā)育情況。

第一步：飲食調(diào)整+運(yùn)動(dòng)一般情況下，醫(yī)生會(huì)建議你看營養(yǎng)門診，這些門診有些是產(chǎn)科醫(yī)生看，有些是營養(yǎng)科的醫(yī)生看。按照正常的飲食結(jié)構(gòu)把能量供給嬰兒，在這種情況下看血糖水平是否控制得好。飲食控制標(biāo)準(zhǔn)：既能滿足孕婦及胎兒能量的需要，又能嚴(yán)格限制碳水化合物的攝入，維持血糖在正常范圍，而且不發(fā)生饑餓性酮癥。運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)，時(shí)間一般在20～30分鐘。推薦食譜：黃瓜拌粉皮兩款經(jīng)典一日食譜第二步：胰島素治療飲食控制3～5天后測(cè)定24小時(shí)血糖（血糖輪廓試驗(yàn)）：包括0點(diǎn)、三餐前半小時(shí)及餐后2小時(shí)血糖水平和相應(yīng)尿酮體。如果依靠飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)，仍然不能很好地控制血糖，就要通過注射胰島素來控制病情。大約15%患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽需要胰島素注射。這必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，最好是內(nèi)分泌科的醫(yī)生。密切監(jiān)測(cè)準(zhǔn)媽媽在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，應(yīng)密切與醫(yī)師配合，定期做血糖、血壓、血脂等相關(guān)檢查，密切監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。如果通過飲食營養(yǎng)調(diào)理一周，血糖控制仍不理想或者出現(xiàn)妊娠高血壓、羊水過少、感染等情況的孕婦應(yīng)考慮住院治療。　　　·妊娠期糖尿病準(zhǔn)媽媽的日常注意事項(xiàng)杜絕“營養(yǎng)過剩”和“運(yùn)動(dòng)過少”妊娠期糖尿病高發(fā)的原因，與孕婦進(jìn)食過多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系，這些不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞胶蜕盍?xí)慣，會(huì)影響到妊娠期的代謝，誘發(fā)妊娠期糖尿病。定期孕檢，發(fā)現(xiàn)異常及早處理