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懷孕三個月時免疫力下降引發(fā)感冒和鼻炎，出現(xiàn)鼻子不通氣、流黃鼻涕的癥狀，在擔(dān)心用藥影響胎兒的情況下，可嘗試通過鼻部護理、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、保持環(huán)境清潔、鼻部按摩等來緩解，必要時及時就醫(yī)。 1.鼻部護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 2-3 次，能清除鼻腔分泌物，減輕炎癥。 2.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃等，補充維生素 C，增強免疫力。 3.適當(dāng)運動：進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，促進血液循環(huán)，提高抵抗力。 4.保持環(huán)境清潔：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，減少灰塵和過敏原對鼻腔的刺激。 5.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 孕婦在懷孕期間出現(xiàn)鼻炎癥狀需要謹(jǐn)慎處理，盡量避免自行用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。