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做奇怪的夢(mèng)是否與健康狀況有關(guān)

好奇怪的夢(mèng)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    做奇怪的夢(mèng)可能與多種因素有關(guān),如精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等。 1. 精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài),容易做奇怪的夢(mèng)。 2. 睡眠環(huán)境:噪音大、溫度不適、床鋪不舒適等,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng)且奇怪。 3. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,或者心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病,可能影響睡眠,引發(fā)奇怪的夢(mèng)。 4. 不良生活習(xí)慣:睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度使用電子設(shè)備、熬夜、晚餐過(guò)飽或過(guò)少等,都可能導(dǎo)致睡眠紊亂,出現(xiàn)奇怪的夢(mèng)。 5. 藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等,可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響,從而引起多夢(mèng)、怪夢(mèng)。 總之,如果經(jīng)常做奇怪的夢(mèng)且影響到日常生活,建議調(diào)整生活方式,改善睡眠環(huán)境,若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查是否存在疾病因素。

    2024-10-10 20:51
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的,只不過(guò)有的人醒來(lái)記憶清楚而有人不覺得罷了,所以不要受困于夢(mèng)境中的情景,多鍛煉身體,多讀有益的書籍,心胸開闊起來(lái),慢慢會(huì)好起來(lái)的

    2024-10-10 20:51
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我姐還有半個(gè)月就生了,我兩次最近夢(mèng)見生了個(gè)女孩,不知道準(zhǔn)不準(zhǔn),她說(shuō)她昨晚夢(mèng)見黑蛇投懷,真奇怪。

    2024-10-10 20:51
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    我的好朋友夢(mèng)見魚生的是男孩,也夢(mèng)見過(guò)蛇,我也都?jí)粢娺^(guò)。夢(mèng)見魚小孩有福氣

    2024-10-10 20:51
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?!罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。

    2024-10-10 23:54