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寶寶使用枕頭的時間因人而異，通常受寶寶的頸椎發(fā)育、睡眠習(xí)慣、床品情況、寶寶自身身體狀況和家庭環(huán)境等因素影響。 1.頸椎發(fā)育：寶寶出生時頸椎是直的，隨著生長逐漸形成生理彎曲。一般 3 個月左右頸椎開始有前凸，此時可考慮使用 1 厘米左右薄的枕頭。 2.睡眠習(xí)慣：如果寶寶睡眠中經(jīng)常翻身，頭部位置不固定，過早使用枕頭可能影響睡眠舒適度，可適當(dāng)推遲使用。 3.床品情況：床墊較軟時，不建議過早用枕頭，以免增加頸椎壓力；床墊硬則可根據(jù)寶寶情況適時使用。 4.寶寶自身身體狀況：若寶寶存在呼吸不暢等問題，可能需要調(diào)整枕頭高度或使用時間。 5.家庭環(huán)境：不同家庭的養(yǎng)育觀念有所差異，但應(yīng)遵循科學(xué)原則。 總之，寶寶使用枕頭的時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，家長要綜合考慮多方面因素，以保障寶寶的睡眠質(zhì)量和頸椎健康。

嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。三個月內(nèi)的寶寶不需要使用枕頭。寶寶應(yīng)該睡硬床，下面墊上被子，墊軟和了，寶寶就可以睡得舒服些，對容易吐奶的寶寶，兒科醫(yī)生的建議是這樣的，不要用枕頭，想辦法在床下墊東西，讓整個床達(dá)到30度的傾斜，

寶寶長到3個月時脊柱頸段開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個月寶寶應(yīng)開始使用枕頭。大概也就兩三厘米高的樣子。貝森寶記憶枕還不錯，對寶寶勁椎睡眠都有幫助。

.嬰兒枕頭不宜過高，3-6個月的嬰兒高度應(yīng)在一寸以下，6個月后可增高到一寸。枕芯材料，可選用薄絨、殘茶葉、野菊花、綠豆皮等，這些均具有清熱、清火、除煩的功能。如果使用過高的枕頭，時間久了，會出現(xiàn)駝背、斜肩的骨骼畸形的問題

剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和后腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然松弛，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發(fā)育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當(dāng)墊高一點。寶寶長到3個月時開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱頸段也開始出現(xiàn)向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學(xué)坐，脊柱胸段開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，肩部也發(fā)育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個月寶寶應(yīng)開始使用枕頭。寶寶枕頭的高矮應(yīng)適度，長度應(yīng)略大于嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3～4厘米為宜，并可根據(jù)嬰兒不斷發(fā)育的情況，逐漸調(diào)整。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布制作，枕芯的質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當(dāng)填充物。嬰兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發(fā)臭味，還容易誘發(fā)支氣管哮喘癥或?qū)е缕つw感染性疾病。因此，寶寶的枕套、枕芯要經(jīng)常洗滌和晾曬。寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢？這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點來確定。月子里的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當(dāng)枕頭用。溢乳的寶寶，也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的，應(yīng)讓他右側(cè)臥，把上半身墊高些。寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現(xiàn)突出前面的頸曲；6個月會坐后，脊柱胸段出現(xiàn)突向后面的胸曲；l歲時會走，脊柱腰段出現(xiàn)突向前面的腰曲，所以從3個月后，脊柱就不再是直的了。同時隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應(yīng)該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右，兒童則為6-9厘米。寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿，家長常由此誤認(rèn)為寶寶患了佝樓??；過于松軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶特別是新生兒發(fā)生窒息的危險。枕芯一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好，不但軟硬度合適，吸濕性透氣性強(qiáng)，且能清洗。其他如稗草籽等類似的物品也可以。