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寶寶睡覺容易驚醒，主要給寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，容易受到驚嚇有關(guān)，當寶寶一受到驚嚇導致的睡覺容易驚醒時，可以通過小兒推拿給寶寶進行清心火鎮(zhèn)靜安神的治療，能夠有效緩解寶寶睡不安的情況，由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，所以保持寶寶睡眠環(huán)境的安靜，有利于寶寶更好的睡眠。

寶寶睡不安穩(wěn)一般有以下原因：
(1)正常情況：如寶寶睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長發(fā)充正常，則屬于正?，F(xiàn)象，不必過分擔心，這是因為嬰兒中樞神經(jīng)興奮性較高，大腦皮層發(fā)育不完善，睡眠較淺引起的。
(2)缺鈣：寶寶往往伴有枕禿、多汗、煩躁等情況?？傻结t(yī)院做一血鈣化驗以確診，也可常規(guī)補鈣預防佝僂病。
(3)生活不規(guī)律：如睡前吃得過飽、白天玩得過于興奮。
睡眠時間每個孩子有個體差異，如果孩子白天精神、情緒都很好，一般就屬于正常，注意給孩子提供良好的睡眠環(huán)境，一日生活要有規(guī)律。寶寶睡眠時光線不應太強，環(huán)境不能太吵。

試著把胳膊放被子里壓實了，我寶白天總是睡不實，晚上阿會的時間短，現(xiàn)在把胳膊手放被子里自己能睡的長些，還不會驚醒，晚上一般能睡四五個小時，上午玩的時間比較長，下午兩點多開始睡到六點多，想干的事，純母乳喲，自己一個人帶孩子，可能是閨女比較疼媽，總不會讓我太累