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舌苔重從中醫(yī)講是一種脾虛濕重的表現(xiàn)，建議你平時(shí)飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，火鍋香料，肥甘厚味，建議你平時(shí)可以用薏米仁，紅豆，芡實(shí)，扁豆，山藥煮粥吃，可以去濕健脾?；蛘哂蒙n術(shù)，6克，生山楂，30克，平時(shí)泡茶喝，也可以起到健脾祛濕的作用。

女，20歲，根據(jù)你的情況如果舌苔很厚，偏白，又在舌的中央，伴隨脘腹脹滿，不思飲食，口淡無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，長(zhǎng)多自利等等。考慮濕滯脾胃，給予燥濕運(yùn)脾，行氣和胃，用平胃散治療。平日注意飲食易于消化，避免吃礙氣燥濕的食物如油膩食物，不宜消化的食物等等。

寶寶吃奶總有點(diǎn)的不要那么在意如果要給寶寶除掉的話可以用棉簽擦擦但是寶寶可能不配合哦

舌苔厚是寶寶有積食了，積食好了，舌苔也就淡了，給寶寶少吃一些，或者服用化積丸。