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腦梗后一年繼續(xù)鍛煉對(duì)恢復(fù)仍有一定幫助，包括改善肢體功能、增強(qiáng)心肺功能、提高生活自理能力、促進(jìn)神經(jīng)功能重塑、預(yù)防再次腦梗等。 1.改善肢體功能：鍛煉能增強(qiáng)肌肉力量，提高肢體協(xié)調(diào)性和靈活性，改善步態(tài)。 2.增強(qiáng)心肺功能：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可提升心肺耐力，促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供更多氧氣和養(yǎng)分。 3.提高生活自理能力：通過鍛煉，患者能更好地完成日?；顒?dòng)，如穿衣、進(jìn)食等，減輕家庭負(fù)擔(dān)。 4.促進(jìn)神經(jīng)功能重塑：刺激受損神經(jīng)的修復(fù)和再生，改善大腦的功能。 5.預(yù)防再次腦梗：鍛煉有助于控制體重、血壓、血糖和血脂，降低再次發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，腦梗一年后鍛煉有諸多益處，但鍛煉要適度，遵循循序漸進(jìn)的原則，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。