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你好，現(xiàn)在懷孕快要三個(gè)月了，因?yàn)檫€屬于懷孕早期，所以各方面還是多加注意，不滿三個(gè)月不能同房，注意休息，避免勞累，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，再就是飲食，清淡飲食最好，忌食油膩，生冷，辛辣的食物，平時(shí)水果、蔬菜要吃，粗糧、細(xì)糧都需要搭配食用，懷孕以后要求營(yíng)養(yǎng)均衡。

在懷孕初3個(gè)月里，藥物對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育影響最為明顯，所以一旦確診懷孕不要濫用藥物，如確因病情需要，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。要定時(shí)去醫(yī)院做檢查。孕早期因胎盤尚未形成而容易流產(chǎn)，故應(yīng)避免性交和繁重工作。應(yīng)更加注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病感染，不去或少去公共場(chǎng)所或人群相對(duì)集中的地方。避免人群擁擠。避免過(guò)度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。注意膳食均衡。

你好，懷孕頭三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期建議，
1，應(yīng)謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。
2，要吃得精,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。
3，要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時(shí)。
孕婦要堅(jiān)持早、晚認(rèn)真刷牙,漱口,防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。祝你好孕。

懷孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求不高，懷孕4個(gè)月以后應(yīng)該開(kāi)始注意加重營(yíng)養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應(yīng)該多吃雞蛋，魚(yú)肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

這個(gè)時(shí)候的壬辰反應(yīng)基本快要結(jié)束了要注意多吃營(yíng)養(yǎng)的食物要葷素搭配接下來(lái)是寶寶長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)斷必須要有充足的營(yíng)養(yǎng)這個(gè)時(shí)候也該補(bǔ)鈣了哦

吃的上面營(yíng)養(yǎng)均衡點(diǎn)，動(dòng)作上不要像以前那樣，都要慢點(diǎn)，可以穿些寬松的衣服了