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妊娠紋的出現(xiàn)主要與孕期激素變化、體重增加、皮膚彈性纖維斷裂等有關(guān)。應(yīng)對方法包括預(yù)防、日常護(hù)理、醫(yī)療手段等。 1.預(yù)防：孕期合理控制體重增長，避免體重短期內(nèi)大幅增加。均衡飲食，攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物。 2.日常護(hù)理：堅(jiān)持使用保濕護(hù)膚品，增加皮膚的滋潤度和彈性。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)皮膚彈性。 4.醫(yī)療手段：可采用激光治療、射頻治療等方法，刺激膠原蛋白生成，改善妊娠紋外觀。 5.外用藥物：涂抹含有積雪草苷、維 A 酸、橄欖油等成分的產(chǎn)品，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 妊娠紋的改善需要一定時(shí)間和耐心，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。

多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檫@兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。(1)適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持使用精油進(jìn)行腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。(2)微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價(jià)格比較昂貴。如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀，不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù)。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。(3)適當(dāng)服用一些保健品或使用一些纖體淡紋產(chǎn)品：可以適當(dāng)服用一些針對孕產(chǎn)婦的保健食品，幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進(jìn)皮膚彈性纖維的恢復(fù)。

妊娠紋是懷孕婦女在生產(chǎn)后腹部出現(xiàn)的一種條索狀疤痕性皮膚損害,早期常常為暗紅色或紫紅色,穩(wěn)定以后妊娠紋便呈現(xiàn)出一種白色或淺白色的皮膚損害,使原來非常漂亮的腹部呈現(xiàn)出一種松樹皮狀外觀,非常影響腹部的美觀.妊娠紋主要因懷孕時(shí)胎兒的不斷生長,腹部不斷膨脹,使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張,皮下的很多膠原纖維和彈性纖維最終被"拉斷",透出皮下血管的顏色,使皮膚形成一種特殊類型的疤痕.實(shí)際上妊娠紋只是一個(gè)最常見的皮膚膨脹紋,有的小孩在生長發(fā)育時(shí)期,由于生長太快,腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋.　　Nlite-Ⅴ激光治療妊娠紋原理：①發(fā)射特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮,刺激受損的膠原層,產(chǎn)生新的膠原組織,新膠原組織以正常的速度生長,逐漸修復(fù)受損的膠原層,改善皮膚的紋理和狀態(tài),顯著的減少減輕皺紋紙外觀.②利用激光的能量選擇性地刺激真皮組織,有可能“欺騙”機(jī)體,使之誤以為受到了損傷,從而產(chǎn)生修復(fù)性的新膠原質(zhì).③細(xì)胞間質(zhì)中的纖維原細(xì)胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學(xué)因子刺激,能生膠原分子,膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質(zhì).

妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。好發(fā)人群：妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不見得每個(gè)孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。好發(fā)部位：腹部預(yù)防方案：*遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。*控制體重的增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。*慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕婦使用的，可以促進(jìn)真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋，但對于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。淡紋方案：*適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對于孕雪，建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。