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如何有效預(yù)防靜脈曲張？

2016-04-01 15:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防靜脈曲張？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邵永豐主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心臟大血管外科

靜脈曲張的預(yù)防需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、體重控制、特殊時(shí)期護(hù)理等。若已出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制體重：肥胖會(huì)增加腿部靜脈壓力，應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持健康體重。
2.避免久站久坐：定時(shí)活動(dòng)腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，如走動(dòng)、踮腳尖等。
3.穿著合適：長(zhǎng)期站立工作者可穿醫(yī)用彈力襪，提供外部壓力支持。
4.特殊時(shí)期呵護(hù)：女性經(jīng)期和孕期要多休息，按摩腿部。
5.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)腿部肌肉力量。
6.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，減少油膩辛辣食物，避免吸煙飲酒。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防靜脈曲張至關(guān)重要，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)盡快就醫(yī)。
2016-04-14 11:43

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴(kuò)張，常見(jiàn)于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關(guān)節(jié)可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時(shí)用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預(yù)防靜脈曲張發(fā)生。妊娠期出現(xiàn)的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉(zhuǎn)。查看全文»

疾病癥狀：靜脈曲張皮膚干燥

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林少芒
主任醫(yī)師 教授

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王智峰
主任醫(yī)師

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