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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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脫肛是一種常見肛腸疾病，治療需選擇正規(guī)醫(yī)院。預(yù)防脫肛可從生活習(xí)慣、飲食、運動、排便習(xí)慣、避免過度勞累等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持肛門清潔，勤換內(nèi)褲，避免久坐久站。 2.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，避免辛辣油膩食物。 3.運動：適度進(jìn)行提肛運動，增強肛門括約肌功能。 4.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免排便時間過長或過度用力。 5.避免過度勞累：保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，減少重體力勞動。 總之，預(yù)防脫肛需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。一旦出現(xiàn)脫肛癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診治療。
2016-05-02 15:21
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、有習(xí)慣性便秘或排便困難的人，平時要多吃含纖維素多的蔬菜、水果，應(yīng)治愈便秘。排便時不要用猛力，或久蹲廁所看書看報。 2、防治脫肛誘因。久瀉、久咳、便秘等疾病易致老年脫肛，積極防治這些疾病，可減小脫肛的發(fā)生。 3、要及時治療腸炎、腹瀉，特別是小兒尤要注意。
2016-05-02 15:21
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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注意生活衛(wèi)生：保持肛部部清潔衛(wèi)生，便后應(yīng)用軟紙擦肛，睡覺前最好用溫水清洗肛部部，這樣即保持肛部的清潔衛(wèi)生，又可促進(jìn)肛部部的血液循環(huán)。 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便時不要看書、看報、玩手機、用力努便。
2024-10-11 12:15
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