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功能性便秘是一種常見的腸道功能障礙，表現(xiàn)為排便困難、便次減少和排便不盡感等。其成因復(fù)雜，涉及腸道動(dòng)力、飲食、心理、腸道菌群及生活習(xí)慣等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.腸道動(dòng)力：腸道蠕動(dòng)過(guò)慢，食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)。
2.飲食：膳食纖維攝入不足，飲水少，使糞便體積小且干燥。
3.心理：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能，引發(fā)便秘。
4.腸道菌群：菌群失調(diào)，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常蠕動(dòng)和消化。
5.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期久坐，以及不規(guī)律的排便習(xí)慣，都可能導(dǎo)致功能性便秘。
總之，功能性便秘雖然不是嚴(yán)重的疾病，但會(huì)影響生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。