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晚上只吃一個玉米會營養(yǎng)不良嘛

2016-03-15 22:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

晚上只吃一個玉米會營養(yǎng)不良嘛

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

晚上只吃一個玉米，者不確定是否會造成營養(yǎng)不良，這要看是否是長時間的，還有早中午兩頓飯的情況也不確定，還有自身代謝和消化吸收也不確定，這是不可能確定影響的。要提問建議把一些有利參數說清楚，而不是看單一的一項問題靠猜測。飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，如果是減肥控制飲食，那你的理解就是錯誤的，控制飲食不是不吃飯，而是合理的膳食，最簡單的道理說一下，單靠節(jié)食是減不了肥的，還容易反彈。
2016-03-15 22:46

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內科

你好，偶爾一次沒事的，如經?；蛎刻焱砩现怀砸粋€玉米的話，那么營養(yǎng)成分肯定是不夠的，建議你最好是不要這樣的飲食。建議飲食要規(guī)律合理營養(yǎng)豐富搭配。
2016-03-24 10:26

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回答3
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張建國醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好，種類單一容易營養(yǎng)不良，只要不是經常這樣沒事的，建議你多種類，營養(yǎng)搭配合理飲食習慣，多吃水果蔬菜。
2016-03-25 10:00

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