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如何實現(xiàn)快速瘦臉

2016-02-13 12:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何實現(xiàn)快速瘦臉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李海東副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

三級甲等

整形科

瘦臉的方法多樣，包括日常護理、飲食調(diào)整、按摩手法等。但如果是因疾病導致的臉部肥胖，需及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.按摩瘦臉：每晚清潔臉部后，用食指彎曲，第一關節(jié)與第二關節(jié)之間的部位放在顴骨上畫圈并往上提拉。
2.多喝水：每天至少喝800ML水，幫助消除面部浮腫，促進廢物排出。
3.合理飲食：多吃水果蔬菜，產(chǎn)生飽腹感，減少高熱量食物攝入。
4.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進全身脂肪燃燒，包括臉部。
5.醫(yī)療手段：若是咬肌肥大，可注射肉毒素瘦臉，但需在正規(guī)醫(yī)療機構進行。
瘦臉需綜合多種方法，并持之以恒。同時要注意選擇適合自身的方式，如有不適及時就醫(yī)。
2016-02-13 13:32

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