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痛經(jīng)是女性常見的問題，治療痛經(jīng)可從生活調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)治療、物理治療及心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.生活調(diào)理：注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 2.藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等非甾體抗炎藥緩解疼痛；也可使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過抑制排卵來減輕痛經(jīng)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、針灸、艾灸等方法，能有效改善氣血運(yùn)行。 4.物理治療：如熱敷下腹部，有助于緩解子宮痙攣和疼痛。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張加重痛經(jīng)。 痛經(jīng)患者應(yīng)重視自身情況，選擇適合自己的治療方法。若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。