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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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絕經(jīng)后的保養(yǎng)需綜合考慮飲食、運動、檢查、心態(tài)和補充劑等方面，包括保持飲食均衡、適度運動、定期檢查、保持良好心態(tài)、合理補充營養(yǎng)素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-10 14:57
1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果。減少高油高糖食物的攝取。
2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。
3.檢查：定期進行婦科檢查、乳腺檢查、骨密度檢查等，及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。
4.心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好來緩解焦慮和抑郁情緒。
5.補充劑：適當補充鈣劑和維生素 D，預(yù)防骨質(zhì)疏松；補充大豆異黃酮，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。
絕經(jīng)后的保養(yǎng)是一個長期的過程，需要從多個方面入手，持之以恒。同時，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好，孩子最近總是又哭又鬧，不排除寶寶受驚，可以服用保嬰丹或八寶驚風(fēng)散，同時要補充鈣和魚肝油的。也可以推拿、針灸調(diào)理。
2016-01-12 09:52
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長期看電視會大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
