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產(chǎn)前憂(yōu)郁癥是常見(jiàn)孕期心理疾病，治療方法包括心理、物理、生活調(diào)整等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助孕婦改變不良認(rèn)知，緩解負(fù)面情緒。
2.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)。
3.生活調(diào)整：保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4.家庭支持：家屬給予關(guān)心和陪伴，營(yíng)造良好家庭氛圍。
5.社會(huì)支持：參加孕婦互助小組，獲取經(jīng)驗(yàn)和支持。
孕婦應(yīng)重視產(chǎn)前憂(yōu)郁癥，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，積極治療。