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例假前身體抵抗力可能下降，激素水平改變，易出現(xiàn)感冒、上火癥狀。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：例假前體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致抵抗力降低。
2.生活習(xí)慣：飲食不均衡、睡眠不足、壓力大等，都可能使身體更易患病。
3.環(huán)境因素：氣溫變化大、空氣干燥等外界環(huán)境變化，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.缺乏鍛煉：身體機(jī)能不足，難以抵御病原體侵襲。
5.個(gè)人體質(zhì)：有些人本身免疫力較弱，例假前表現(xiàn)更明顯。
6.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素C、維生素D等攝入不足，影響免疫功能。
總之，例假前要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。若癥狀頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重，需進(jìn)一步檢查。

你好，因?yàn)閬砝贂r(shí)，女性體內(nèi)激素混亂導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，稍微遇到病菌，就會(huì)得病。這時(shí)候再吃藥治療也會(huì)有一定得負(fù)面影響，注意多加鍛煉。提高自身免疫力。

你好，一般來月經(jīng)前抵抗力下降，就很容易感冒上火，建議你多喝水，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。平時(shí)使你的生活有規(guī)律，不要熬夜、過度勞累，多注意休息。