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鹽敏感性高血壓患者日常有哪些注意事項(xiàng)

2024-10-08 17:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

鹽敏感性高血壓日常要注意什么

回答1
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鹽敏感性高血壓患者日常要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)血壓、遵醫(yī)囑用藥等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 5 克，避免高鹽食物如咸菜、腌制品等。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，建議每天測(cè)量 1 - 2 次。 5.遵醫(yī)囑用藥：不可自行增減藥量或停藥，常用藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。總之，鹽敏感性高血壓患者通過(guò)上述多方面的注意，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-10-09 05:47

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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