精品一区二区三区99性,亚洲成人中文字幕精品福利在线

如何有效預(yù)防脂溢性脫發(fā)

2015-11-18 09:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何有效預(yù)防脂溢性脫發(fā)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

朱銘華主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

預(yù)防脂溢性脫發(fā)，需關(guān)注心情調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)均衡、頭發(fā)護(hù)理、規(guī)律作息及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.保持良好心情：避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，減輕精神壓力。
2.合理飲食：多攝入富含維生素B、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果。
3.正確護(hù)理頭發(fā)：減少燙發(fā)、染發(fā)，使用溫和洗發(fā)水，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝。
總之，預(yù)防脂溢性脫發(fā)需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。
2015-11-18 10:31

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脂溢性脫發(fā)? 　　脂溢性脫發(fā)是一種發(fā)生于青壯年人的脫發(fā)性皮膚病，以往稱(chēng)早禿，男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)、遺傳脫發(fā)等。常伴有頭皮瘙癢、多油或脫屑，頭發(fā)逐漸脫落。本病與遺傳素質(zhì)、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，部分患者有家族史。脫發(fā)癥狀經(jīng)過(guò)緩慢，可呈階段性，時(shí)輕時(shí)重，數(shù)年后可致頭頂或兩鬢毛發(fā)稀疏，頭皮光亮。查看全文»

疾病癥狀：脫發(fā) 鱗屑

推薦醫(yī)生 更多»

章星琪
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：重癥斑禿的治療。對(duì)雄激素性脫發(fā)、拔毛癖、休止期脫發(fā)和各類(lèi)瘢痕詳情»
張建中
主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡、銀屑病、毛發(fā)病和肉芽腫性皮膚病。詳情»
李秀敏
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：特長(zhǎng)：對(duì)臨床常見(jiàn)、多發(fā)的皮炎、濕疹、銀屑病、痤瘡、脫發(fā)、色素詳情»