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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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付愛民 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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痛經(jīng)是女性常見的問題，影響生活質(zhì)量。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。日常護(hù)理對(duì)緩解癥狀很重要。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-11-12 15:30
1.注意保暖：尤其是腹部和下肢，避免著涼。
2.飲食調(diào)整：少吃生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的?br/>3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，但經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。
6.藥物備用：可準(zhǔn)備布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用。
做好日常護(hù)理有助于減輕痛經(jīng)癥狀，若痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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