-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳澤勇 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
-
女性乳房的大小和形態(tài)受多種因素影響，包括先天遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、激素水平和脂肪分布等。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)合理的方法可以在一定程度上改善乳房不豐滿的情況，但效果因人而異。同時(shí)，若乳房發(fā)育異常，建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-11-12 14:04
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)尤其注重鋅元素的攝取，可多吃含鋅的瘦肉、核桃仁等，促進(jìn)乳房發(fā)育。
2.加強(qiáng)鍛煉如做美胸體操、跳迪斯科舞等，鍛煉胸肌，使乳房更健美。
3.按摩乳房早晚各1次，每次5-10分鐘，刺激神經(jīng)和激素分泌。
4.激素調(diào)節(jié)在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理調(diào)節(jié)激素水平，但需注意可能的副作用。
5.保持良好生活習(xí)慣作息規(guī)律，避免熬夜，減少壓力，有助于維持內(nèi)分泌平衡。
改善乳房不豐滿需要綜合多種方法，并持之以恒。但要注意，不要盲目追求豐滿而采取不當(dāng)手段，以免損害健康。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
