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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曾曉琴 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦科門診
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預(yù)防多囊卵巢綜合癥，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒及定期檢查等方面入手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-11-11 12:41
1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
2.合理飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果及粗糧。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。
4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
5.定期檢查：每年進(jìn)行婦科超聲及性激素檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
總之，通過綜合采取上述措施，有助于降低多囊卵巢綜合癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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什么是多囊卵巢綜合征? 多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。 查看全文»
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