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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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備孕期間,可通過食用部分水果促進(jìn)排卵,如富含花青素、鋅等的水果。包括草莓、藍(lán)莓、梨、柚子、桃等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2015-11-12 14:40
1.草莓:富含花青素,能一定程度上促進(jìn)排卵。
2.藍(lán)莓:花青素含量高,對排卵有積極作用。
3.梨:含多種維生素,利于維持身體機(jī)能。
4.柚子:營養(yǎng)豐富,為備孕提供所需營養(yǎng)。
5.桃:能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),有益?zhèn)湓小?br/>備孕期間應(yīng)保持飲食均衡,多吃各類水果,同時注意其他備孕事項。
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