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紊亂性房性心動(dòng)過(guò)速患者在日常生活中，要注意休息、避免誘因、合理飲食、監(jiān)測(cè)病情、遵醫(yī)囑治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜，每天睡眠時(shí)間不少于 7 小時(shí)。 2.避免誘因：遠(yuǎn)離煙、酒、咖啡、濃茶等刺激性物質(zhì)。避免情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)和突然的驚嚇。 3.合理飲食：低鹽、低脂、清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋(píng)果等。避免暴飲暴食。 4.監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量脈搏和血壓，了解自己的心率和血壓變化。如有不適，及時(shí)記錄癥狀和發(fā)作時(shí)間。 5.遵醫(yī)囑治療：按時(shí)服藥，如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等。不能自行增減藥量或停藥。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮和抑郁情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情。 總之，紊亂性房性心動(dòng)過(guò)速患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。