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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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得了死精癥,在日常生活中要注意飲食、作息、環(huán)境、性生活、心理等方面。 1.飲食:多吃富含維生素 E、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如堅(jiān)果、海鮮、蔬菜等,避免高油高脂食物。 2.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。 3.環(huán)境:遠(yuǎn)離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。 4.性生活:適度性生活,避免過于頻繁或禁欲。 5.心理:保持良好心態(tài),減輕精神壓力,避免焦慮緊張。 6.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 7.戒煙戒酒:減少煙酒對(duì)精子的損害。 總之,死精癥患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合治療,以提高精子質(zhì)量,增加受孕機(jī)會(huì)。
2024-10-08 22:38
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