現(xiàn)如今天氣已經(jīng)很暖了，雖然還不至于像夏天一樣那樣炎熱，但是穿著清涼的那一天也不遠了。很多女性在大夏天的時候，也不愿意穿短袖短褲，就是因為身上有一些部位的皮膚，摸起來很是粗糙像雞皮膚。身上的這些雞皮膚是什么呢？該如何解決呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

身上的這些雞皮膚是什么？

很多愛美的女性都想擁有一身光滑潔白的皮膚，這樣在穿衣的時候也會變得更加自信。但是很多女性都會發(fā)現(xiàn)自己的手臂或者大腿上，都會出現(xiàn)一些粗糙的皮膚，摸起來像雞皮膚一樣，很是影響美觀，長時間還會出現(xiàn)黑點，更難看了。這些雞皮膚就是毛周角化癥引起的，是人體角質(zhì)化異常的一種皮膚病。之所以會得毛周角化癥，有一部分是遺傳方面的原因，有一部分是因為脂肪代謝的原因，越是肥胖的人越容易得。在知曉了雞皮膚是毛周角化癥以后，才給解決它帶來了方向。

應(yīng)如何解決雞皮膚問題？

1、去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助

說到底雞皮膚，也就是說毛周角化癥是皮膚病的一種，是病就要尋求醫(yī)生的幫助，不要自己胡亂的抹一些藥膏或者護膚品。在醫(yī)院檢查完之后，相信醫(yī)生會給出解決的方案，不管是用藥物解決也好，還是通過醫(yī)美方式來解決也好，要配合醫(yī)生的治療，才有可能早日的擺脫它帶來的煩惱。

2、注意營養(yǎng)方面的攝取

想要盡可能的減輕其皮膚帶來的影響，一定要注意加強營養(yǎng)的收入，這樣可以為皮膚營養(yǎng)做補充。平日里可以多吃一些富含維生素或者蛋白質(zhì)的食物，像是蔬菜、水果、豆制品、雞蛋等。

3、養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣

日常生活中也應(yīng)該養(yǎng)成愛運動的習(xí)慣，沒事多鍛煉鍛煉，這樣可以多出一些汗，有利于代謝物的排出，對于緩解雞皮膚也有一定的幫助。

4、洗澡的頻率適當減少

很多人明明小時候沒有得雞皮膚，漸漸長大了有了雞皮膚，這就可以排除遺傳性的作用。很多人是因為洗澡洗得過頻，導(dǎo)致身體表面的皮脂被洗掉，而造成的雞皮膚。所以希望大家都能夠適當?shù)臏p少洗澡的次數(shù)，大約兩天到三天洗一次，這是比較合適的洗澡頻率。洗澡的時候要做好身體的磨砂，但是磨砂的頻率也不要過高，洗完澡要抹身體乳，可以針對有雞皮膚的部位多抹一些，可以滋潤皮膚。

長了雞皮膚雖然不會對身體帶來多大的影響，但是很影響人的外觀，希望大家都不要疾病亂投醫(yī)，最好能過去醫(yī)院檢查一下，看該如何解決，平日里生活也要盡量注意。