冬季的腳步不知不覺已經(jīng)來到了我們的身邊，冬季是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，主要由于冬季的氣候比較干燥，讓皮膚過敏的人非常痛苦。冬季寒風(fēng)一刮瞬間就感覺天氣變涼了，許多皮膚干燥的朋友們這個(gè)時(shí)候就要做好抗敏工作，不管是對于經(jīng)常起痘痘或者是雞皮以及紅疹的皮膚情況都一定要特別注意及時(shí)補(bǔ)水，除此之外還要采取一些皮膚保護(hù)措施，才可以安然度過冬季。

冬天身體過敏癢癢怎么辦？

1、屋里面的濕度要時(shí)刻關(guān)注

在冬季預(yù)防皮膚過敏，首要工作就是要保證屋里面的濕度如果長期處于坐班狀態(tài)，可以在辦公室里面放一個(gè)加濕器或者是隨身攜帶一小瓶的噴霧。另外平時(shí)在工作中一定要多喝水，這樣可以有效的補(bǔ)充身體里面所需要的水分，讓皮膚變得水潤而且可以提高自身的免疫能力，有效的擺脫過敏癥狀。

2、家里清潔衛(wèi)生要做好

對于有過敏性的鼻炎朋友來說，家里的衛(wèi)生一定要做好。在冬季很多人都會(huì)頻繁的發(fā)生過敏性皮炎的癥狀，這個(gè)時(shí)候就一定要排查原因，看看是否是由于被褥或者地毯以及廚房，或者是過濾網(wǎng)沒有及時(shí)清潔而導(dǎo)致的，因?yàn)檫@些地方很容易滋生細(xì)菌，對于皮膚比較敏感的人很容易誘發(fā)過敏性鼻炎出現(xiàn)。

3、適當(dāng)吃一些生姜

就算預(yù)防工作做得再細(xì)致，也有百密一疏的時(shí)候，如果出現(xiàn)過敏的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以在做飯的時(shí)候放上一些生姜。生姜雖然辛辣，可是這類食材可以有效的幫助身體清除過敏而導(dǎo)致的炎癥，如果不喜歡生姜的味道，可以為自己準(zhǔn)備一些姜糖。在公司上班的時(shí)候可以含上一塊也可以緩解過敏的癥狀。

如果實(shí)在受不了生姜的味道，可以為自己準(zhǔn)備一個(gè)原味的酸奶，不管是對于花粉的過敏還是細(xì)菌過敏都有很好的預(yù)防效果。研究顯示，乳酸菌里面的有益成分可以很好的清除腸道垃圾，還可以防過敏。

很多人對食物有過敏反應(yīng)以外，還會(huì)對塵?；蛘呤腔ǚ燮鸬竭^敏反應(yīng)，這樣的時(shí)候就需要在平時(shí)的生活中注意些預(yù)防細(xì)節(jié)，盡量在刮大風(fēng)的時(shí)候減少外出或者是出門的時(shí)候一定要戴好帽子、口罩、穿長袖的衣服盡量和花粉避免接觸。