外陰萎縮疾病的護(hù)理
注意外陰清潔:女性朋友在生活中一定要注意保持外陰干爽、清涼、通風(fēng),避免摩擦刺激,禁忌搔抓等。不可過度清洗外陰,一周最好清洗2到3次即可,清洗的時(shí)候不可使用肥皂或者是堿性清洗液,避免開水過燙等。
注意個(gè)人衛(wèi)生:女性患者還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換衣物,選擇寬松、透氣性好的內(nèi)衣褲,以純棉制品為主,避免穿化纖內(nèi)褲,避免外陰受到外來一切細(xì)菌的感染。夏天天氣炎熱,避免穿過度緊身褲和牛仔褲等。
調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu):飲食上以清淡的食物為主,飲食應(yīng)易于消化,開胃健脾;堅(jiān)持大量飲水,有利于毒素的排出,促進(jìn)新陳代謝;多吃水果蔬菜,多攝入含有錳、鐵等微量元素的食物;補(bǔ)充含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物;堅(jiān)持低脂飲食,油膩、高糖的食物不吃或少吃,更是避免辛辣刺激性的食物,注意飲食膳食的合理搭配,保持營養(yǎng)的健康與均衡。
養(yǎng)成良好的心態(tài),調(diào)節(jié)好壓力和情緒:保持心情的愉悅、開朗,保持情緒的穩(wěn)定,避免情緒大的波動(dòng),緩解緊繃的神經(jīng),調(diào)節(jié)好生活、工作的壓力,樹立正確的生活態(tài)度,保持堅(jiān)定的信念。
衛(wèi)生用品要潔凈:由于女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后抵抗力的下降,給病菌有機(jī)可乘,應(yīng)做好各關(guān)鍵期的衛(wèi)生,使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊,月經(jīng)期間禁止性生活。
注意勞逸結(jié)合:患者還要注意勞逸結(jié)合,熬夜易降低身體抵抗力引起內(nèi)分泌失調(diào),避免熬夜和過度勞累,多注意休息,合理安排時(shí)間,養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,可以適量的鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力和抗病菌的能力。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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