在這個(gè)場(chǎng)所一定要防止凍傷
過(guò)年回家是所有人都盼望的事情,所以每年過(guò)年火車站都擠滿人,在火車站等候的人要做好防寒的工作,對(duì)于滯留在車站的旅客,夜晚的氣溫會(huì)更低。
衣服要扎緊袖口、褲口,扣上領(lǐng)口,放下帽耳,戴好手套。保持服裝的通氣性相當(dāng)重要。衣服不可穿得過(guò)緊,這樣不僅不會(huì)使人感到暖和,反而會(huì)感到寒冷、難受。穿一件厚衣服不如多穿幾層薄衣服為好,這樣有更多的空氣層,保溫效果更好。
要保持服裝的干燥。淋濕或汗?jié)竦囊路皶r(shí)烘干,衣服上的冰雪要及時(shí)抖掉。不要讓雪花覆蓋在自己的身上,這樣會(huì)增加寒冷。 候車的乘客不僅要穿做夠厚的衣服,鞋子也要很保暖。鞋的材料要選通氣性好的,如帆布、皮革等,穿橡膠與塑料鞋,腳在出汗以后,易發(fā)生凍傷。
硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán),也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時(shí)(凍傷預(yù)兆),可做踏步運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣可以讓腳也感到溫暖,防止出現(xiàn)凍腳的情況,白癜風(fēng)患者切記不要出現(xiàn)凍傷,以免引發(fā)新的白斑。
在火車站等車的時(shí)候最好有個(gè)伴,這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)情況?;疖囌臼锹短靾?chǎng)地,不宜露宿,應(yīng)及時(shí)與車站取得聯(lián)系,確定交通狀況,盡量選擇周邊的疏散點(diǎn)安置。
保持身體干燥,防止過(guò)度勞累。如人數(shù)較多,最好使用“搭伴制”,彼此間仔細(xì)觀察以盡早察覺(jué)癥狀。如人群中發(fā)現(xiàn)有體溫過(guò)低者,就不能排除其他人也可能已經(jīng)患病。所以,要逐一檢查。不要讓自己的同伴發(fā)生異常的情況,即使出現(xiàn)也要及早發(fā)現(xiàn)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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