一、正確穿衣

出汗對(duì)銀屑病的治療很重要，銀屑病患者身體出汗不均。炎熱天氣里，患者只有正確穿衣，保證微汗遍身，進(jìn)而保證療效

汗多處少穿，汗少或者不出汗處多穿

一般患者額頭部最易出汗，胸背次之，上肢、大腿再其次，最差的是脛前?；颊呷菀追傅腻e(cuò)誤在于，為求出汗，上半身穿得多，結(jié)果是頭上和上半身更容易出汗，致容易出汗的地方出汗多，不容易出汗的地方仍舊出汗很少，離"均汗"、"微汗"的治療目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。針對(duì)此患者，建議讓其腿上盡量多穿，上半身整體穿得薄些，而把胳膊上加上套袖，或者把保暖內(nèi)衣的袖子裁下來，縫在上衣的袖子里面。

穿衣與日曬配合 具體為日曬時(shí)要少穿，讓太陽盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內(nèi)走的時(shí)候必須馬上穿衣，避免老百姓所說的"陰著"情況出現(xiàn)。這點(diǎn)在夏天尤其要注意。患者在夏天經(jīng)常犯的錯(cuò)誤是，戶內(nèi)戶外變換時(shí)不能及時(shí)增減衣服。在戶外穿得多容易讓皮膚陷于"濕"、"熱"，在戶內(nèi)穿得少容易讓皮膚更加"干"、"冷"。最利于皮膚脫離病態(tài)、恢復(fù)正常穩(wěn)態(tài)汗出的皮膚狀態(tài)，應(yīng)該是"溫"和"潤(rùn)"的，溫即不熱不冷，潤(rùn)即不濕不干。

二、注意飲食

宜多吃魚和蛋

銀屑病仍是一種不可根治的疾病，但是大部分患者曾被虛假?gòu)V告誤導(dǎo)過，且有六成多患者接受過非正規(guī)治療。因此，專家提醒說，銀屑病患者一定要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，另外，在日常飲食生活方面，銀屑病患者也要做到科學(xué)合理。

因銀屑病患者有大量的鱗屑脫落使機(jī)體體表失去了大量的角蛋白，不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)造成低蛋白血癥。因此，建議銀屑病患者要吃雞蛋。因雞蛋是完整的有機(jī)體，含有形成雛雞所必須的一切物質(zhì)，生物學(xué)價(jià)值很高。另外一個(gè)需特別推薦的是魚，它脂肪含量低，是蛋白質(zhì)、核酸、多種生物元素的“儲(chǔ)藏室”。此外，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的豆制品，新鮮可口的奶制品都是可供患者選擇的良好食物。再有，維生素類食物，如新鮮的水果、蔬菜，未經(jīng)加工的豆類、谷類、動(dòng)物的肝臟都蘊(yùn)藏著豐富的維生素。