要多食富含維生素C、K的食物：維生素C是保護血管和降低血管通透性的必需物質(zhì)，維生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等；富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、維生素K均不耐高溫， 故烹調(diào)時不宜高溫和時間過長。

充足的高蛋白飲食：由于失血致使大量的蛋白質(zhì)喪失，需補充高蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或嚴(yán)重貧血的病人，尚需補充富含造血原料食物。

一、忌煙酒和辛辣。避免誘發(fā)或增加消化道出血；對伴有高血壓或水腫的紫癜性腎炎病人，應(yīng)恰當(dāng)下降鹽的攝入量。

二、忌肥膩。平時紫癜性腎炎可以吃什么？每飯切忌過飽，避免增多胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或增加胃腸道出血；吃飯問題應(yīng)精加工，盡量少用粗食或粗纖維多的食品，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，可磨損胃腸黏膜，誘發(fā)或增加胃腸道出血；燒烤之物，未煮熟的牛肉、羊肉、豬肉等。

三、遠(yuǎn)離過敏物。病人應(yīng)立即停止接著或服用可能導(dǎo)致過敏的食品，如牛奶、魚、蝦、蟹、羊肉等。