“痤瘡”這個(gè)名詞，相對(duì)于大家來說，應(yīng)該不是很陌生，有的人甚至對(duì)它產(chǎn)生恐懼，那是因?yàn)榇蠹覍?duì)它的了解不全面，甚至引發(fā)痤瘡之后，不清楚是什么，就亂吃藥，亂求醫(yī)，那都是不可取的。

加重痤瘡的因素大體有以下幾方面

1、大便干燥或不暢：不能正常排便，易積熱毒于體內(nèi)。

2、喜食辛辣甜食等：損害胃腸功能，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡，大便干燥或不暢。

3、口服避孕藥：影響內(nèi)分泌。

4、鋅元素缺乏。

5、油性皮膚：易阻塞毛孔。

6、空氣污染：空氣中的重金屬離子容易阻塞毛孔。

7、外用劣質(zhì)化妝品。

8、月經(jīng)不調(diào)。

9、長期使用糖皮質(zhì)激素。

10、情緒：緊張、壓力、心情不暢等等。

痤瘡如何預(yù)防？

（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染重的有療效。

（4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)痤瘡組合配方、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。

（5）勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。

長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。