1、肘部皮膚粗糙怎么辦

首先進行清潔、去角質，深層清潔肘部肌膚，去除雙手老舊角質解決手上皮膚粗糙。然后可以進行按摩，從而改善肘部疲勞，活化肘部細胞，促進血液循環(huán)解決手上皮膚粗糙問題，促進精油中美白成分的吸收。

接下來我們要做的就是敷手膜，這樣可以使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分從而治療手上皮膚粗糙，之后再進行潤手滋潤美白肘部皮膚治療手上皮膚粗糙。

有手上皮膚粗糙問題的你還要注意，雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

2、肘部皮膚粗糙的飲食調理

注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定手臂皮膚好。

3、皮膚粗糙怎么保養(yǎng)

3.1、去角質

皮膚粗糙說明肌膚表面有很多多余的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成皮膚粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦！一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產(chǎn)品，這樣才不會傷到肌膚。

3.2、給肌膚補水

皮膚粗糙還有一個原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現(xiàn)干燥的問題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚干燥粗糙的時候才想起補水，補水是一直都要做的，肌膚缺水會引發(fā)很多肌膚問題，像粉刺、皺紋、斑點等，很多都是由于肌膚缺水造成了。