痤瘡是我們生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，痤瘡給我們四周的人帶來(lái)很大的困擾。生活中有哪些是痤瘡的預(yù)防方法呢？

第一、多運(yùn)動(dòng)也有助于痤瘡的預(yù)防。

第二、痤瘡的預(yù)防還要注意平時(shí)應(yīng)多吃一些水果和蔬菜，尤其是多吃一些有利于減少皮脂分泌的水果，比如蘋(píng)果，梨等，不過(guò)像荔枝，橘子等含糖很高的水果要少吃。

第三、平時(shí)應(yīng)經(jīng)常洗臉，清除面部的油脂。這是主要的痤瘡的預(yù)防方法。